thải độc

Chế biến ngũ cốc thành bột ngũ cốc thải độc

Nếu bạn muốn chế biến ngũ cốc thành bột ngũ cốc thải độc hoặc trộn chung nhiều loại ngũ cốc để tiện sử dụng, dưới đây là các bước và công thức cụ thể Cách làm bột ngũ cốc thải độc Nguyên liệu cơ bản 100g gạo lứt. 100g yến mạch. 50g hạt chia. 50g hạt lanh. 50g đậu xanh (loại đã bỏ vỏ). 50g hạt quinoa (hoặc hạt kê). Một chút muối biển (tùy chọn). Dụng cụ cần chuẩn bị Chảo rang. Máy xay bột hoặc máy xay sinh tố công suất lớn. Rây lọc mịn. C&a ...

thải độc   ngũ cốc   giải độc